La mayoría de los niñ@s no son fans de las verduras, y no los culpo… la presentación en que se sirven y el sabor no ayuda a que quieran probarlas. Te comparto algunos de mis secretos que me ayudaron a que cachorro empezará a comer todo […]
Mir Gomez
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Pasta tipo Alfredo
Me encanta la pasta tipo Alfredo pero no me gusta todo lo que aportan los lácteos a mi cuerpo, así que deje de comerla… hasta ahora. La coliflor es una buena fuente de colina, una vitamina B conocida por su papel en el desarrollo del […]
Hojas Verdes Son los alimentos más ricos en nutrientes como folatos (forma natural de ácido fólico), calcio y contienen pequeñas cantidades de omega 3. Están llenos de potentes antioxidantes, como carotenoides, conocidos para mejorar la visión. Específicamente, los vegetales de hojas verdes contienen glucosinolatos, estos […]
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Mis 5 opciones de lunch preferidas
Los cachorr@s regresan a la escuela, razón por la cual te quiero compartir mis 5 lunch preferidos que le he enviado a cachorro y los ha amado. Recuerda siempre siempre enviar opción de verduras, frutas y algún tipo de proteína, entre más color, más sabor […]