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Soy Mireille

“Pasé una parte de mi vida haciendo dietas milagro, tomando pastillas, y comiendo alimentos que ni me gustaban.”

Lo que realmente me hizo cambiar fue enfrentar el diagnóstico de sobrepeso infantil de mi hijo, así fue como surgió #emilunch, como respuesta a mi necesidad de transitar en familia a un estilo de vida saludable.

He aprendido de la manera difícil que solo cambiando mis hábitos de alimentación es la única forma de mantener la pérdida de peso en el largo plazo.

Déjame compartir contigo lo que he aprendido… date la oportunidad de hacer cambios constantes al estilo Mir.

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Soy Mireille

“Pasé una parte de mi vida haciendo dietas milagro, tomando pastillas, y comiendo alimentos que ni me gustaban.”

Lo que realmente me hizo cambiar fue enfrentar el diagnóstico de sobrepeso infantil de mi hijo, así fue como surgió #emilunch, como respuesta a mi necesidad de transitar en familia a un estilo de vida saludable.
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Testimonios

Cuando yo conocí a Grace había perdido la esperanza de bajar de peso pero sobretodo estar sana 😥

Le quitaron la vesícula, su digestión era pésima y le empezó a doler el hígado… el dolor fue en aumento, al grado ya no sólo de tomar pastillas, sino de recurrir a inyecciones fuertes, porque lo que hacía, era trabajar a marchas forzadas e intentar suplir la función de su vesícula.

Decidió entrar al Reto Clean Diet y desde ahí todo cambio.

Hoy es la más feliz, vive sin dolor, sin medicamentos y llena de energía! 🙌

Grace

Grace

Reto Clean Diet

A lo largo de mi vida he luchado constantemente con mi peso, en realidad nunca he sido gorda pero con 1.58 de estatura y 61 kgs el sobrepeso es evidente.
Siempre estuve en dietas, desde nutriólogos, pastillas “milagro” hasta anfetaminas. Lograba mantener buen peso y medidas durante un tiempo pero el rebote era inevitable.

Hasta que un día me cayó el 20 cuando en una foto vi que estaba gorda, hinchada, incómoda, que no me veía bien y eso era sólo el reflejo externo. Agarré el toro por los cuernos y de un día para otro decidí iniciar los retos de Mir y despedirme de refrescos, pan, papitas, etc... Me di cuenta que no he tomado ni media pastilla para el dolor de cabeza, que tengo energía, que mi piel jamás se había visto mejor y que la ropa ya la puedo llevar con gusto y sin pena, mi autoestima está resurgiendo y me siento mejor que nunca. Mi familia ha notado el cambio y quieren seguir con el mismo camino. No hay absolutamente nada más que la buena alimentación para nutrir el cuerpo y el alma. Me siento agradecida por la mejor decisión que permití darme y orgullosa de estarlo logrando.

María de la Luz

María de la Luz

Cuando conocí a Cyn estaba angustiada porque por razones médicas debía bajar de peso y aunque tenía una rutina de ejercicio no lo lograba 😥

Recuerdo cuando me dijo… si me inscribo en el reto crees que pueda lograrlo?

Pues no sólo ella lo logró sino que contagió a su hermosa mami 😍 … ambas se han convertido en parte de la familia Clean Diet 🤣 (aman los retos)

Cyn

Cyn

Reto Clean Diet

“Si alguien sabe de auto-sabotajes soy yo.
Si alguien sabe sobre excusas soy yo.
Si alguien sabe lo difícil y frustrante que puede ser bajar tan sólo un kilo soy yo.
Si alguien ha pensado: si tan sólo estuviera flaca… he sido yo.
Si alguien ha odiado habitar en su cuerpo he sido yo.
Si alguien ha intentado las mil y un dietas, fajas, masajes, malteadas, pastillas y juro que hubiera probado todo lo que dijera: bajarás milagrosamente de peso aún a costa de mi salud. Soy yo.
Ahora sé la forma de transitar a un estilo de vida saludable sin padecerlo, sin poner en riesgo la salud, sin productos mágicos pero sí con una naturaleza mágica que trabaje a tu favor” ❤

Mir Gómez

Mir Gómez

“Quiero compartirles mi felicidad soy una mujer de 41 años con tres hijos, engorde muchísimo en mi primer embarazo 20 kilos para ser exacta cuando yo era muy delgada, esto cambió totalmente mi metabolismo y no había podido bajar de pasó si no era con patillas, pero al final si dejaba de tomarlas en algún tiempo regresaba al peso de antes llegue a pesar cuando empecé con los retos 74 kilos, hoy puedo decir que el camino no es fácil cambiar tanto tu alimentación, y sobre todo cuando toda la gente a tu alrededor come normal, obvio no puedes cambiarlos pero empiezas por llevar una botana diferente o hasta un pastel que nadie creería que es sano, hoy agradezco enormemente a Mireille Gs por sus retos y su manera tan sencilla de ver los cambios y sobre todo sentirte súper bien, así que chicas los retos son excelentes y el apoyo que encuentras en estos grupos son lo máximo.

Anonimo

Anonimo

Retos

“Mi confesión. . tengo 42 años siempre he sido la niña gordita de la familia. Mi época de menor peso fue durante el embarazo de mi bebé y 1 año después de que el naciera. Viví con depresión casi 6 años de los cuales hasta medicamento controlado tomé. No recuerdo cómo llegué a la pag de de Mir 💜 y vi su retó, no me animaba hacerlo sola y casi amenazó a mi hermana para que me siguiera. Tenemos 5 semanas siguiendo los retos, primero el desintoxicarme y luego el clean diet. Las 2 primeras semanas fueron de dolor de cabeza y lo logramos las otras 3 semanas han sido de las mejores he bajado aprox 12 kgs. Me siento genial. Tengo que agradecerles cada palabra de aliento que me dan para seguir adelanté, se que no nos conocemos personalmente pero las quiero 💜💚❤ mil gracias a todas. Y la Depresión. .. No sé a dónde se fue.. Disfruto mis tardes ya sin cansancio, y sin flojera..!!!
Si tú apenas inicias.. No te rindas se puede lograr, no estás sola.

Anónimo

Anónimo

Reto Clean Diet
nutriendo cuerpo y alma con Mir

transmisión en vivo

Todos los lunes por facebook a las 8pm.

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