“Déjate contagiar por un estilo de vida saludable”

 

Hola, soy Mir

Te cuento un poco de mí. Siempre fui la típica niña gordita, a la edad de 21 años tenía 20 kilos más de como ahora me ves.

No me sentía atractiva, ni feliz, ni plena, mi autoestima era baja. Sufrí por años de bulimia y en verdad pensé que nunca saldría de ese círculo destructivo.

¿Qué me hizo cambiar? Cachorro, mi hijo de ahora 12 años, que a la edad de 6 años fue diagnosticado con sobrepeso. Me dolió muchísimo enfrentar la realidad y hacerme responsable de mi vida y su vida.

Así que decidí investigar, leer, estudiar, tomar entrenamientos y cambiar nuestros hábitos de alimentación.

He aprendido de la manera difícil que sólo cambiando mis hábitos de alimentación y mi estilo de vida, es la única forma de mantener la pérdida de peso en el largo plazo.

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