LATTE CON CÚRCUMA

Probablemente has escuchado lo maravillosa que es la cúrcuma ¿verdad? ¡ Es un antiinflamatorio muy potente ! Lo que quizás no sepas es que puedes maximizar la absorción del ingrediente activo, la curcumina, combinándolo con pimienta negra. Prueba este delicioso latte con leche y cúrcuma. […]

Mi dúo perfecto

¿Se te complica encontrar opciones saludables de desayunos? Te comparto mi opción nutrideliciosa, divertida y fácil de hacer para hacer tus mañanas coloridas y llenas de sabores que amarás. Smoothie Moras 1/2 plátano maduro de preferencia congelado 1/2 tz de moras congeladas 1 cda de […]

Yogurt versión saludable

  Deje de consumir lácteos hace ya varios años, algo que extrañaba enormemente era el yogurt… así que he aquí una opción nutrideliciosa, fácil de hacer y libre de hongos, pus, sangre y sufrimiento animal… Mejor imposible¡¡¡ INGREDIENTES 1 tz de nuez de la india […]