¿Se te complica encontrar opciones saludables de desayunos? Te comparto mi opción nutrideliciosa, divertida y fácil de hacer para hacer tus mañanas coloridas y llenas de sabores que amarás.

Smoothie Moras

• 1/2 plátano maduro de preferencia congelado
• 1/2 tz de moras congeladas
• 1 cda de linaza
• Puño de espinacas
• 1 tz de lechada de almendras

Ensalada picnic de colores

• 1/2 tz de quinoa
• 2 tz de espinaca baby
• 1/2 mango en cuadritos
• 1/2 aguacate en cuadritos
• Jugo de 1 limón
• 1 cda de aceite de oliva
• 1 cda de ajonjolí

Recuerda tomar tu smoothie como primer alimento por la mañana y después de 3 horas tu ensalada. Enjoy it!