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Mir Gomez
- marzo 16, 2018
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¿Se te complica encontrar opciones saludables de desayunos? Te comparto mi opción nutrideliciosa, divertida y fácil de hacer para hacer tus mañanas coloridas y llenas de sabores que amarás.
Smoothie Moras
- 1/2 plátano maduro de preferencia congelado
- 1/2 tz de moras congeladas
- 1 cda de linaza
- Puño de espinacas
- 1 tz de lechada de almendras
Ensalada picnic de colores
- 1/2 tz de quinoa
- 2 tz de espinaca baby
- 1/2 mango en cuadritos
- 1/2 aguacate en cuadritos
- Jugo de 1 limón
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cda de ajonjolí
Recuerda tomar tu smoothie como primer alimento por la mañana y después de 3 horas tu ensalada. Enjoy it!
