¡ÚNETE EL RETO!

Para calcular la proteína que necesitas consulta www.nutritiondata.com y para comprar la proteína de Yumma Super Foods ve...

Ingredientes: 1/2 tz de couscous 1/2 tz de agua hirviendo 1/2 pepino 1/2 aguacate Perejil al gusto Jugo...

¡Reto batidos! Ingredientes: 1/2 pepino pelado 5 hojas de menta 1 tz de moras azules Jugo de 1...

Con mix de verduras, hummus, aguacate y ajonjolÍ

INGREDIENTES: 1tz de piña 1/2 tz de mix de berries Puño espinaca 2 cds de avena 1 cda...

INGREDIENTES: 1 plátano maduro 1 pedazo de coco 1/2 cda de espirulina o moringa 1 tz de lechada...

Opción dulce: -Manzana -Nuez -Canela Opción salada: -Pepino -Zanahoria -Apio -Limón -Pimienta de Cayena

Ingredientes 1 tz de quinoa cocida 1 cda de semilla de girasol 1 cda de arándanos 2 cda...