Ingredientes: 1/2 tz moras 1/2 tz de piña 1/2 manzana 5 nueces 1 tz de agua

Ingredientes: 2 tz de avena Poco menos de 2 tz de leche vegetal 2 cda de chia 1...

1 tz de quinoa cocida 1/2 tz de avena 1/2 plátano maduro machacado 1/2 manzana en cuadritos Canela...

¡ÚNETE AL RETO!

Ingredientes: 1 plátano congelado 1 cda de matcha 1 cdita de extracto de vainilla 1/4 de aguacate 1...

Ingredienes: 1 tz de frijoles 1/2 tz de elotitos 4 jitomates cherry Puño de cilantro o perejil Jugo...

¿Estas lista para limpiar tu organismo? Déjame compartir contigo todo lo que he aprendido después de bajar 20...

Ingredientes: 1/4 jícama 1 zanahoria 1/4 col morada Pedazo de cebolla 1/2 manzana Cilantro 1/4 tz semillas de...

Ingredientes: 1. Mango/ coco/ espinaca/ agua 2. Moras / plátano/ espinaca / leche almendra 3. Plátano/ cacao/ amaranto...

-Mix de frutas que tengas a la mano: Moras, Fresas, Zarzamoras -Elige un cereal: Amaranto (una porción) -Oleaginosas:...