Vamos a hacer un Carpaccio de aguacate… una de las recetas del reto Cocina Saludable. Únete, iniciamos 23 de Agosto: https://mirgomez.com/producto/menu-saludable/ Para el

Granola básica: 1 1/2 tz de hojuelas de avena 1/4 tz de mantequilla o crema de almendras 1/4 tz de maple Combinas todo y puedes hornear a 175° por 25 mins o en sartén hasta que quede dorada y endurezca 😉 Queda deliciosa … me […]

➡️Una excelente fuente de proteína vegetal 👌🏻, con carbohidratos de acción lenta 💯 (también llamados complejos), cargado de vitaminas (B1, B6 y ácido fólico) y minerales (potasio y magnesio). Ahora sí, te dejo la receta, siéntete libre de dar LIKE ❤️ y COMPARTIR 😉. 🛒INGREDIENTES: […]

Las toxinas son sustancias que tienen efectos nocivos en nuestro organismo. Un cuerpo sano procesa las toxinas a través de la piel, de los pulmones, del hígado y los riñones, y los elimina a través del sudor, la orina y las heces. Una nutrición y […]

Festejemos a papá sin salirnos del camino del bien🥳✨ te traigo esta receta de unos roles riquísimos y saludables 🤤😍 ⚠️ ADVERTENCIA ⚠️ ¡Los vas a amars! Necesitamos: 🌾1 tz de harina de avena 🥥1 cda de aceite de coco 🥛80 ml de leche vegetal […]

Fíjate Patty, que es momento de ¡la chismaaaaaa! Hay que conocernos un poco, por eso aquí te traigo 10 facts que estoy segura que no sabías de mi. Y hay de todo, drama, fun facts, más drama, y el amors💞 ¿Qué más te gustaría saber […]

✨ 3 bebidas para regular glucosa ✨ Estas bebidas las diseñé para personas con Diabetes pero podemos consumirlas todos y empezar a cuidarnos desde ya 👏🏻 🥒 Fáciles 🍏 Rápidas 🧊 Saludables ____________________________________________________ 🟢Smoothie verde 🟢 Espinaca, pepino, nopal, apio, manzana verde y semillas de […]

Para esos días que quieres una opción dulce de desayuno o snack, checa estás galletas de avena básicas y deliciosas. No llevan aceite, ni huevo, ni lácteos … en verdad son super fáciles de hacer justo si eres principiante en esto de la horneada 🤭 […]