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¡Reto batidos! Ingredientes: 1/2 pepino pelado 5 hojas de menta 1 tz de moras azules Jugo de 1...

Con mix de verduras, hummus, aguacate y ajonjolÍ

INGREDIENTES: 1tz de piña 1/2 tz de mix de berries Puño espinaca 2 cds de avena 1 cda...

INGREDIENTES: 1 plátano maduro 1 pedazo de coco 1/2 cda de espirulina o moringa 1 tz de lechada...

Opción dulce: -Manzana -Nuez -Canela Opción salada: -Pepino -Zanahoria -Apio -Limón -Pimienta de Cayena

Ingredientes 1 tz de quinoa cocida 1 cda de semilla de girasol 1 cda de arándanos 2 cda...

Ingredientes: 1/2 tz moras 1/2 tz de piña 1/2 manzana 5 nueces 1 tz de agua

Ingredientes: 2 tz de avena Poco menos de 2 tz de leche vegetal 2 cda de chia 1...

1 tz de quinoa cocida 1/2 tz de avena 1/2 plátano maduro machacado 1/2 manzana en cuadritos Canela...

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