Agua de Chayote
🧐 ¿ Consumes chayote regularmente?
Sí? aplausos de pie 👏 No? Te voy a dar 5 razones para amarlo 😍
1. Ayuda a reducir la presión arterial gracias a la alicina y aliína, y a mantenerla en niveles óptimos gracias a sus grandes niveles de potasio.
2. Mejora la circulación y ayuda a prevenir accidentes cerebrovasculares.
3. Es rico en antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres.
4. Es rico en hierro y vitamina B2, lo que la convierte en un excelente aliado para combatir la anemia.
5. Ayuda a la formación de creatina, que participa en la formación muscular.
Esta agua facilísima de hacer, super fresca y con todos los beneficios del chayote.