🧐 ¿ Consumes chayote regularmente?

Sí? aplausos de pie 👏 No? Te voy a dar 5 razones para amarlo 😍

1. Ayuda a reducir la presión arterial gracias a la alicina y aliína, y a mantenerla en niveles óptimos gracias a sus grandes niveles de potasio.

2. Mejora la circulación y ayuda a prevenir accidentes cerebrovasculares.

3. Es rico en antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres.

4. Es rico en hierro y vitamina B2, lo que la convierte en un excelente aliado para combatir la anemia.

5. Ayuda a la formación de creatina, que participa en la formación muscular.

Esta agua facilísima de hacer, super fresca y con todos los beneficios del chayote.

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