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Descripción

Si tu has decidido llevar una dieta baja en carbohidratos o tienes curiosidad entonces te pido por favor que la hagas de la forma más saludable posible, como en todo hay niveles 😅, a la hora de elegir los alimentos hay que valorar lo que nos dan y lo que nos quitan. La evidencia científica demuestra que las dietas basadas en plantas son las que mejoran tu salud y es que no sólo son dietas se convierte en un estilo de vida 🌿 💪
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Déjame mostrarte cómo se vive una dieta baja en carbohidratos basada en plantas, vamos a ir paso a pasito en estos 7 días para que no sólo tengas un plan de alimentación sino que entiendas de qué se trata, qué tipo de grasas saludables consumir y definitivo alejarte por completo de los carbohidratos vacíos (que nadie debería consumir) y comer en baja cantidad los que sí le aportan algo a tu organismo.
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INCLUYE:
– Guía de alimentación Low Carb para 7 días
– Recetas Low Carb y snacks para complementar tu alimentación.
– Especificaciones en cada receta con gramos de carbos, grasas, fibra y proteína.
– Sugerencia de suplementación correcta en cetosis
– Lista de alimentos Low Carb y cuales evitar
– Acceso a grupo privado en Facebook donde llevaremos el reto de forma grupal
– Seguimiento y apoyo de mi parte, y de todo un support group, que estaremos a tu lado en TODO momento (no estás sola en esta aventura saludable)
¿ Qué dices, te das la oportunidad ?

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