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Ensalada Quinoa & Mango
INGREDIENTES 1/2 tz de quinoa cocida 1/2 mango 1/2 aguacate Puño de espinaca Aceite de oliva Jugo de...
Matcha Cacao Bites
INGREDIENTES: 1/2 tz de almendras 6 dátiles sin hueso 1/3 tz de cacao 1 cda de té matcha...
Hamburguesas de atún y avena
1 lata de atún 1/4 tz de avena 1/2 tz de zanahoria & calabaza 1 huevo o 2...
Cacao Mousse
Ingredientes: 1 plátano bien maduro o camote cocido 1/4 de aguacate 1 cucharada de cacao 1/4 tz de...
Rollitos de Arroz Rellenos de Verduras
Ingredientes: Papel de arroz Zanahorias Calabazas Pepino Aguacate Jícama
Taboule de Quinoa
1 taza de Quinoa cocida 1 puño de espinacas 1 taza de mix de verduras 1/2 aguacate 1...
Cereal Casero
1 taza de amaranto 2 cdas de coco 1 cda de chía 1 cda de hemp 1 taza...
Refresher antibloating
Ingredientes: 5 rebanadas de pepino 1 raja de canela Pedazo de jengibre Hojas de menta 1 lt de...