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Lugares para romancear sin gordear

Si estás en CDMX … Los loosers Me lleve una gran sorpresa en este rinconcito saludable, pequeño pero...

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Hummus de zanahoria picosita

Necesitas: 1 tz de garbanzos cocidos 2 zanahorias rostizadas 1/4 tz de tahini 1 cda o menos de...

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Un guisado muy funcional

Checa esta deliciosa receta basada en plantas que harás una vez a la semana y podrás combinar con...

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Pasta tipo Alfredo 🤤

Checa esta receta sin lácteos y con un sabor y textura que amarás! 1/2 coliflor cocida 1/2 cebolla...

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Aprende a hacer » Queso» para nachos

Necesitas 1 tz de zanahoria cocida 2 tzs de papa cocida 1/4 tz levadura nutricional Jugo de medio...

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Trofo smoothie !

Si tu quieres incrementar el consumo de verduras … checa esta receta. Necesitas: 1 manzana 1/2 tz de...

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Tónicos ¿qué son y para qué sirven? Además de todo el drama navideño.

Tónicos de mis amores 🤩 Los conocí en un retiro de trofología y quede en shock al sentir...

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Plantilla metas 2020

Es un nuevo año, eres capaz de manifestar lo que desees. Descarga esta plantilla gratuita para lograrlo.  Descárgala...

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Hablemos de cirugías estéticas !

Entreviste a mi cirujano plástico, la Dra. Carmen Damián sobre la cirugía que me realicé.

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Tarta de chocolate con frutos rojos

Tartas de chocolate Para la base: 1 tz de harina de almendras 2 cdas de cacao Pizca de...