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Descripción

Los niños han terminado la escuela, la temperatura aumenta … significa que el verano ya está aquí !!

¿Qué te parece si hacemos algo especial para nosotras y nuestra familia?, que no te estrese el pensar qué les haré hoy de comer? 😩

Arma tu ambiente playero en casa, nosotras ponemos el menú … sorprende a tu familia con deliciosas recetas de verano ! Frescas, fáciles, saludables y low cost 💅

⌚️ Duración: aprox 2 horas

Las que están marcadas con 👩🏻‍🍳  son las que haremos en vivo en la clase, las demás las tendrás en tu recetario.

Cócteles ( sin alcohol)
– 👩🏻‍🍳 Piñada de almendras
– 👩🏻‍🍳 Mojito de pepino
– Clericot refrescante

Entradas
– 👩🏻‍🍳Cóctel de palmitos
– Guacamole de verano
– Ensalada cesar
– Pico de gallo de durazno
– Gazpacho de jitomate
– 👩🏻‍🍳Gazpacho de pepino

Plato fuerte
– Tacos de coliflor
– 👩🏻‍🍳Ceviche de garbanzo
– Aguachile de portobello
– 👩🏻‍🍳Bowl tropical de arroz integral
– Aguacates rellenos de quinoa
– Tartar de champiñones

Postre
– Helado de piña y fresa
– Helado de mocha
– Pay de mango
– 👩🏻‍🍳Chamoyada de mango
– 👩🏻‍🍳Paletas heladas de aguacate  – Sandwich relleno de helado de “yogurt”

Dentro de las recetas que haremos incluye los sig. aderezos elaborados 100% ingredientes saludables.

– Catsup ( para el cóctel de palmitos)
– Aderezo de chipotle ( para tacos de coliflor y tostadas de ceviche)
– Aderezo Ranch (para la ensalada César)
– Chamoy ( para la chamoyada de mango )

¿Te unes?

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