Recetas

Recetas, tips y videos 100% saludables

Recetas al estilo Mir

Snack rápido y saludable – keto friendly

Cuando tengas antojo de algo dulce, ¡prepara un lote de estos bocaditos de de almendra! Realmente saben deliciosos. Me conoces ? Me llamo Mireille, pero me dicen Mir 😍…

Cómo hacer HUMMUS 😋 keto (sin coliflor)

Hummus de calabaza 😋 100% keto! Sólo 2,7 g de carbos por porción! 🎉 La calabaza es una excelente opción para reemplazar el garbanzo que generalmente usamos en el…

PAY DE MOUSSE DE CHOCOLATE | VEGANO

Queda delicioso y facilisimo de hacer. Base 1 tz de hojuelas de avena 2 1/2 a 3 tz de harina de almendras 4 cdas de aceite de aguacate 4…

“ALITAS” de COLIFLOR BÚFFALO CRUNCHY

Una versión de alitas más saludable, deliciosas y fáciles de hacer… Necesitas: -1/2 cabeza de coliflor grande -1 cdita pimienta -1 cdita orégano -1 cdita paprika -1 cdita de…

¡VIAJANDO POR MÉXICO CON MASCOTAS!

Nos mudamos de la Ciudad de México a Mérida y en este video te cuento como hacer si viajas con mascotas, en nuestro caso 2 perros y 2 gatos.…

Con glucosa de 500, y diagnosticado como insulinodependiente

Carlos logro tener su glucosa en rango en tan sólo 10 días. Escucha su increíble testimonio. Únete al programa Diabetes en control, info e inscripciones https://bit.ly/programadiabetesencontrol Me conoces ?…

Increíble testimonio de Ana, diabética quien se contagió de Covid, casi pierde la vida.

No te pierdas esta increíble conversación con Ana, después de encontrarse en Terapia intensiva por complicaciones de Covid sumado a la diabetes que padece. Sobrevive y decide dar un…

¡ Cómo hacer pudding de chía con sólo 3 ingredientes !

Te voy a hacer honesta, he tenido que hacer varios intentos para llegar a esta perfección de textura 😅 Es uno de mis postres favoritos por sencillo que es,…

Cómo Cocer Quinoa Perfecta – super esponjosa

La Quinoa es uno de los alimentos más ricos y saludables que podemos preparar. Aquí te voy a enseñar como puedes preparala para que te quede bien esponjosita. Ingredientes:…

Vida diaria, niños y familia

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Todos nuestros recetarios están en formato PDF, los puedes ver perfecto desde tu cel, tablet, laptop, o imprimir sin problema. Checa la sección de "RECETARIOS" y echa un ojo todas las opciones deliciosas y saludables que tenemos para ti para la vida diaria, los niños y la familia.

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