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Recetas al estilo Mir

2 BEBIDAS CALIENTITAS PARA EL FRÍO – FÁCILES Y RÁPIDAS | Pumpkin Spice Latte y Té de piña/canela

Pufff estoy segura que los amarás, no olvides comentarme cuando las hagas. Latte de calabaza: 1/1 tz de puré de calabaza (si no tienes puede ser camote del naranja)…

SUBE LAS DEFENSAS CON ESTE CALDO SUPER FÁCIL DE HACER

¿ Has escuchado hablar de los beneficios del Caldo de huesos?, hoy te comparto mi versión Plant Based de ese caldo con el beneficio que ayudará a fortalecer tu…

Monster Bites 👽👻/ snack para niños

Receta fácil de bolitas sin azúcar refinada, un snack o golosina sin gluten y sin lácteos. Necesitas: 1 tz de coco rallado sin endulzar 1/2 tz de quinoa inflada…

MordisKo sabor Calabaza, postre bajo en carbohidratos

¿Conoces el MordisKo?, sí el sándwich de galleta con helado de relleno, pues hoy te muestro como hacer un postre muy parecido, delicioso, saludable y apto para #ketolovers .…

🥙 EL MEJOR HUMMUS DE COLIFLOR | KETO & LOW CARB

Hola #healthlover El día de hoy te voy a mostrar como hacer una versión keto (bajo en carbohidratos), mega fácil y rapidísimo de uno de mis snacks favoritos: el…

Salsa cremosa de poblano sin lácteos

SALSA CREMOSA DE CHILE POBLANO Necesitas: 1/2 bloque de tofu firme o suave 1/2 chile poblano, tatemado, pelado y sin semillas o rajas congeladas 1/2 diente de ajo 1…

CEREAL CALIENTE CREMOSO VERSIÓN LOW CARB HECHO 5 MINUTOS

¿Con este frío no se te antoja un apapacho calientito y reconfortante que te lleve tan sólo 3 minutos? Checa esta receta baja en carbohidratos, sin granos, sin gluten,…

5 alimentos para solucionar “poop” problems

Quédate a ver este chal donde te comparto top 5 de alimentos para solucionar problemas digestivos que evitan que vayas al baño con regularidad. 1. Tibicos o kefir 2.…

Desintoxicar tu organismo ¿por qué hacerlo?

En este chal te platico sobre toxinas, qué pasa con nuestro organismo, cómo sacar esas toxinas, beneficios de hacer

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Todos nuestros recetarios están en formato PDF, los puedes ver perfecto desde tu cel, tablet, laptop, o imprimir sin problema. Checa la sección de "RECETARIOS" y echa un ojo todas las opciones deliciosas y saludables que tenemos para ti para la vida diaria, los niños y la familia.

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