Descripción
Mi amor por los smoothies inició cuando desesperada por encontrar una forma en la que mi hijo comiera más frutas y verduras – sin que lo notara – y ya casi habiéndome dado por vencida, encontré una receta de un smoothie que tenía espinaca y cacao, sí ! esa misma cara puse yo al leer los ingredientes, la verdad es que no se me antojaba ni tantito pero me dije: vamos a darle la oportunidad!
Desde aquel día hasta hoy, no hay un sólo miembro de mi familia que no los haya por lo menos probado, y no hay ni una sola persona que me conozca o que pase por mi vida sin dejarle por lo menos la idea de que debe probar los smoothies.
Así surge: “Smoothies que nutren y sanan”
Encontrarás 50 recetas divididas por categorías: frutales, verdes, colesterol y salud cardiovascular, hipertensión, sobrepeso, embarazo y lactancia, 40 y más, fit intense y digestión.
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IMPORTANTE: Este programa no es un programa personalizado y no reemplaza a ningún tratamiento médico y es responsabilidad de quien lo realiza. En caso de embarazo, lactancia o enfermedad crónica (en especial insuficiencia renal) o en caso de complicaciones de salud considerables recomendamos acudir a valoración personalizada por un experto en la salud.
