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admin
- marzo 26, 2021
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Esta mezcla de cúrcuma puede ayudar a aliviar tu sistema digestivo en preparación para una mejor noche de sueño, mientras actúa como un poderoso antiinflamatorio.
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Muchos problemas pueden relacionarse con el trabajo del sistema digestivo justo antes de acostarse, lo que dificulta que tu cuerpo se relaje por completo y se acomode para un sueño reparador. Beber una mezcla tibia de cúrcuma por la noche puede ayudar a calmar tu sistema digestivo, calmar el sistema nervioso, comenzar el proceso antiinflamatorio y prepararte para un sueño reparador.
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Necesitas para la versión en frío:
1 cucharadita de cúrcuma en polvo
1 cucharadita de miel cruda
Pizca de pimienta negra molida
Pizca de canela molida
1 taza de leche de coco
Hielos al gusto
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