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Te voy a hacer honesta, todo el show comico magico musical 🥴 de hacerlas me daba un poco de flojera 🙈 hasta que en una clase de cocina en…

Pufff estoy segura que los amarás, no olvides comentarme cuando las hagas. Latte de calabaza: 1/1 tz de puré de calabaza (si no tienes puede ser camote del naranja)…

¿ Has escuchado hablar de los beneficios del Caldo de huesos?, hoy te comparto mi versión Plant Based de ese caldo con el beneficio que ayudará a fortalecer tu…

Receta fácil de bolitas sin azúcar refinada, un snack o golosina sin gluten y sin lácteos. Necesitas: 1 tz de coco rallado sin endulzar 1/2 tz de quinoa inflada…

¿Conoces el MordisKo?, sí el sándwich de galleta con helado de relleno, pues hoy te muestro como hacer un postre muy parecido, delicioso, saludable y apto para #ketolovers .…

Hola #healthlover El día de hoy te voy a mostrar como hacer una versión keto (bajo en carbohidratos), mega fácil y rapidísimo de uno de mis snacks favoritos: el…

SALSA CREMOSA DE CHILE POBLANO Necesitas: 1/2 bloque de tofu firme o suave 1/2 chile poblano, tatemado, pelado y sin semillas o rajas congeladas 1/2 diente de ajo 1…

¿Con este frío no se te antoja un apapacho calientito y reconfortante que te lleve tan sólo 3 minutos? Checa esta receta baja en carbohidratos, sin granos, sin gluten,…

Quédate a ver este chal donde te comparto top 5 de alimentos para solucionar problemas digestivos que evitan que vayas al baño con regularidad. 1. Tibicos o kefir 2.…