Neceitas: 3 cdas de chia 1/2 tz de leche vegetal 1/2 tz de agua 1/2 cda de maple 1 cda de cacao en polvo 1 cda

Es tan fácil de hacer, es delicioso y es ideal para calmar la inflamación. Necesitas: 2 tzs de agua 1 cdita de cúrcuma

Una muy buena opción de cena. Necesitas: 1 jicama pequeña 1 jitomate 1/4 pimiento rojo 1/4 cebolla morada 1/2 tz de elotitos dulces 1/2 aguacate jugo de 4